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Qu son los Abdominales Hipopresivos?Son un conjunto de tcnicas posturales y respiratorias, una nueva forma de "hacer abdominales" que persigue fortalecer la musculatura abdominal ms profunda conjuntamente con todos los msculos que forman el "core".Sus beneficios son mltiples, la mayora enfocados a la salud.Los abdominales hipopresivos son ejercicios en los que se busca una disminucin de la presin en la cavidad abdominal aumentando el tono de la faja abdominal y suelo plvico, as como la relajacin del diafragma.En esta aplicacin vas a aprender a:- Qu son los abdominales hipopresivos.- Tipos de abdominales hipopresivos.- Beneficios de los abdominales hipopresivos.- Abdominales hipopresivos en embarazadas???- Hipopresivos paso a paso.- Diferentes posturas para realizarlos.- Ancdota. :)

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